Jeder kennt das Gefühl der Übelkeit, sei es durch eine Krankheit, durch Aufregung oder durch eine verdorbene Speise. Manchmal reicht es aber auch schon aus, wenn man zu viel oder zu schnell gegessen hat, damit es zur Übelkeit kommt. Oder aber nach dem starken "Genuss" von Alkohol, Tabak oder anderen Drogen.
Manchmal tritt dazu kalter Schweiß auf, der Kopf fühlt sich kalt an, man fühlt sich auch kalt, man zittert. Und so lästig das Gefühl der Übelkeit auch ist, eigentlich ist es eine sehr nützliche "Erfindung" unseres Körpers: Der Körper signalisiert, daß etwas giftiges gegessen wurde, und er möchte es wieder los werden, also erbrechen.
Hier einige Hausmittel gegen Übelkeit:
Bei Übelkeit schwarzer Tee, Kamillentee und Pfefferminztee.
Nehmen Sie einige Salzstangen zu sich.
Saugen Sie aus einer frischen halben Zitrone den Saft heraus.
Geben Sie einen Esslöffel Heilerde und ein Glas warmes Wasser und trinken Sie dies.
Gehen Sie an die frische Luft, öffnen Sie die Fenster.
Geben Sie einen Tropfen Pfefferminzöl unter die Nase.
Essen Sie keine fettigen Sachen.
Geben Sie zwei Scheiben Ingwer ins kochendes Wasser, lassen Sie dies zehn Minuten ziehen und trinken Sie dies dann.
Wenn die Übelkeit durch zu viel Luft im Magen kommt, sollten Sie einige Schlucke Mineralwasser trinken. Die enthaltene Kohlensäure veranlasst zum Rülpsen, die vorher im Magen eingeschlossene Luft entweicht dabei mit.
Zerreiben Sie einen Apfel, lassen Sie ihn an der Luft braun werden und essen Sie ihn dann auf.
Nehmen Sie einen Magenbitter zu sich, nachdem Sie viel oder sehr fett gegessen haben.
Nehmen Sie immer nur gut gegarte Speisen zu sich, essen kein rohes oder halbgares Fleisch.
Nehmen Sie nach dem Brechen etwas Haferschleim zu sich, den Sie vorher in einer Tasse Wasser aufgekocht haben.
Wenn die Übelkeit zu stark wird und sie es nicht mehr aushalten: Finger in den Hals stecken, bis sie erbrechen. Das löst die Übelkeit.
Essen Sie eine fettarme Brühe.
Nehmen Sie mehrmals pro Tag bis zu zwei Esslöffel Roggenmehlbrei zu sich.
Trinken Sie Fencheltee oder essen Sie gedämpften Fenchel.
Stellen Sie eine Schafgarbentinktur her, indem Sie in ein gut verschließbares Glas frische Schafgarbenblüten geben und dies dann mit mindestens 40%igem Alkohol auffüllen. Dann einige Wochen warm stehen lassen, dann absieben. In eine dunkle Flasche umfüllen und je nach Bedarf einen Esslöffel davon trinken.
Wenn Sie fettes Essen zu sich genommen haben, sollten Sie danach oder auch direkt zum Essen (als Gewürz) Kümmel zu sich nehmen. Oder trinken Sie einen Kümmeltee aus 2 Esslöffel Kümmel. Würzen Sie zudem mit Ingwer und Zitronengras, das hilft ebenfalls.
Home
